最新情報: タイ入国手順(2022年7月1日以降)

タイの筋トレツアー(海外ジム体験ツアー)

サポート情報

タイで筋トレをおすすめする理由

筋トレとタイ旅行を同時に体験できるツアーはワンズトラベルへ

タイの入国規制も以前と比べて大幅に緩和されており、タイ旅行にも復活の兆しが見えてきました。

直近では2022年7月1日より、タイランドパスの廃止と医療保険の加入が撤廃されたことにより、ますますタイが近くになりました。

おかげさまで、弊社でもタイ旅行のお問い合わせが増えており、徐々に明るい兆しが見えてきております。

さて、弊社では今までの観光旅行はもちろん、新しい挑戦として「観光+α(アルファ)」を発信提案していく予定です。

今回は、その第一弾として近年ブームの「筋トレ(海外ジム)」をツアーに組み込んでみました。
こちらは全てオーダーメイドの受注となりますので、日数やエリアなどお客様の旅行スタイルに合わせてオリジナルのコース作成が可能です。

いつもと違う環境でのトレーニング

海外ジムで筋トレと旅行を楽しめるオリジナルツアー

ジムには外国人(タイ人以外)の方も多く、タイミングがよければコンテストに出場しているようなバルクモンスターの圧巻のトレーニングに遭遇することもしばしば。

いつもと同じジムで会う人も施設や器具もマンネリ、違う環境で心も筋肉にもいつもと違う刺激を入れてみましょう!

重量もレップ数も更新するかもしれません!?

合宿や大会前の調整、もちろん増量期でも減量期でもあらゆるシチュエーションに対応いたします。

まずはお気軽にお問い合わせください。

お問合せはこちらより

トレーニング前後の栄養補給も充実

タイのコンビニ

トレーニング前後の栄養補給も充実してるものタイの魅力です。

日本と同様、街中にはコンビニが非常に多く、サラダチキンやおにぎり、プロテインドリンクなどの定番商品を容易に入手することはもちろん可能ですが、タイに来たら是非フル活用していただきたいのが「屋台」です。

タイの屋台はタンパク質の宝庫

タイでは自宅にキッチンやコンロが備わっていない家庭も多く、自炊よりも外食やお店でテイクアウトする方が多いため、道路のいたるところに屋台がオープンしています。
もちろん売っている物もさまざまで、また時間帯により屋台(お店)が入れ替わります。

トレーニング前後のタンパク質として「焼き鳥(ガイヤーン)」、鶏肉が苦手な方は「焼き海老(クンパオ)」や「焼き豚(ムーヤーン)」、「豚の串焼き(ムーサテー)」が屋台でのおすすめです。

特に屋台の「焼き鳥(ガイヤーン)」は、炭火で焼いているところが多く、余計な油も使用してなく胃腸にも優しく減量期でも安心ですので是非お試しください。

増量期でガッツリいきたい方は、「唐揚げ(ガイトート)」をどうぞ!

トレーニング前後のカーボ(糖質)の補給はカオニャオ(もち米)

糖質(カーボ)は、「もち米(カオニャオ)」が食べやすくおすすめです。

トレーニング後の回復は冷たくて美味しいタイ南国の屋台フルーツで素早く糖質(カーボ)を摂取

さらにおすすめは「フルーツ屋台」、キンキンに冷えた彩豊かな南国の美味しい果物を食べやすく一口サイズにカットしてくれますので、筋トレ前後のカーボ(糖質)摂取として是非お試しください。

こんな方におすすめ

  1. フィットネスクラブやジムを経営されている方(トレーナーの研修旅行や会員さんの親睦旅行)
  2. ジム仲間
  3. 会社の筋トレサークルやクラブ
  4. スポーツ団体の合宿や大会前の調整
  5. いつもと違う環境でトレーニングをしたい方
  6. 海外ジムでのトレーニングを経験したい方
  7. 旅行と筋トレを同時に楽しみたい方

ツアーのポイント

  1. こちらは受注型企画旅行、または手配旅行となりますので、自由に組み合わせやオーダーが可能です。
  2. パッケージツアーの取り扱いもございますので、詳細はお問い合わせください。
  3. 旅行期間中、中日のみ(1日のみ)の手配も可能です。

3日間のコースサンプル

コースサンプルの写真はイメージとなり、実際のものと異なる場合がございます。

1日目(早朝着プラン)

  • STEP1
    バンコク着
    スワンナプーム国際空港に早朝着

    バンコクの玄関口「スワンナプーム国際空港」へ到着、両替を済ませ専用車で移動します。

  • STEP2
    朝食
    タイ料理カオマンガイ(海南鶏飯)

    観光の前に腹ごしらえ、安くて美味しいタンパク質が豊富なタイ料理が街中のいたるところで楽しめます。

  • STEP3
    観光
    バンコク市内観光ワットポー涅槃寺

    午前中の涼しい時間帯に専用車でバンコクの人気スポットを観光

  • STEP4
    昼食
    リバーサイドのレストラン・テラスから見るワットアルン暁の寺

    人気のレストランで遅めのランチ、おすすめはリバーサイドのオープンテラスで美味しいタイ料理と景色の両方を楽しむランチです。

  • STEP5
    ホテル着
    ご宿泊先のホテルへチェックイン

    ご宿泊先のホテルへチェックイン

  • STEP6
    休憩・仮眠
    タイのホテルで仮眠休憩

    トレーニング前に移動の疲れを回復するための仮眠休憩

  • STEP7
    トレーニング
    タイの人気ジムで筋トレ

    いよいよお目当のジムへ、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。トレーニング後は栄養補給も忘れずに!

  • STEP8
    夕食
    タイの人気シーフードレストラン「ソンブーン」プーパッポンカリーは定番

    新鮮なシーフードを贅沢に使った有名海鮮レストランやタイ料理をカジュアルにアレンジした料理やスイーツが人気のレストランで楽しいディナーをお楽しみください。

  • STEP9
    ホテル着

1日目(午後〜夕方着プラン)

  • STEP1
    バンコク着
    スワンナプーム国際空港に午後〜夕方着

    バンコクの玄関口「スワンナプーム国際空港」へ到着、両替を済ませ専用車で移動します。

  • STEP2
    観光
    バンコク市内観光ワットパクナム

    専用車でバンコクの人気スポットを観光

  • STEP3
    夕食
    タイの人気シーフードレストラン「ソンブーン」プーパッポンカリーは定番

    新鮮なシーフードを贅沢に使った有名海鮮レストランやタイ料理をカジュアルにアレンジした料理やスイーツが人気のレストランで楽しいディナーをお楽しみください。

  • STEP4
    ホテル着

2日目(午前トレーニングのプラン)

  • STEP1
    朝食
    タイのホテルで優雅な朝食

    ホテルの朝食で栄養補給を

  • STEP2
    トレーニング
    タイの人気ジムで筋トレ

    専用車でジムへ、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。トレーニング後は栄養補給も忘れずに!

  • STEP3
    昼食
    タイ料理カオマンガイの人気店、通称ピンクのカオマンガイで有名な「ゴーアン カオマンガイ プラトゥーナム(ラーン ガイトーン プラトゥーナム)」

    人気のレストランや屋台、フードコートで遅めのランチをお楽しみください。

  • STEP4
    観光
    タイの人気デパート「アイコンサイム」でショッピングと散策

    専用車でバンコクの人気スポットを観光、ショッピングなどもお楽しみください。

  • STEP5
    夕食
    美味しい料理と綺麗な夜景が楽しめるリバークルーズ

    綺麗な夜景と豪華なビュッフェが一度に楽しめるチャオプラヤー川のディナークルーズをお楽しみください。

  • STEP6
    ホテル着

2日目(午後トレーニングのプラン)

  • STEP1
    朝食
    タイのホテルで優雅な朝食

    ホテルの朝食で栄養補給を

  • STEP2
    観光
    タイの人気観光スポット「アユタヤ」で象乗り体験

    専用車でタイの人気スポットを観光、ショッピングなどもお楽しみください。

  • STEP3
    昼食
    タイでは安くて美味しいチキンを多数お楽しみいただけます。

    人気のレストランや屋台、フードコートでランチをお楽しみください。

  • STEP4
    トレーニング
    タイの人気ジムで筋トレ

    専用車でジムへ、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。トレーニング後は栄養補給も忘れずに!

  • STEP5
    夕食
    美味しい料理と綺麗な夜景が楽しめるリバークルーズ

    綺麗な夜景と豪華なビュッフェが一度に楽しめるチャオプラヤー川のディナークルーズをお楽しみください。

  • STEP6
    ホテル着

3日目(午後発プラン)

  • STEP1
    朝食
    タイのホテルで優雅な朝食

    ホテルの朝食で栄養補給を

  • STEP2
    観光
    タイの人気パワースポット「ピンクガネーシャ(ワットサマン)」で運気をあげましょう!

    専用車でタイの人気スポットを観光、ショッピングなどもお楽しみください。

  • STEP3
    昼食
    タイでは安くて美味しいムーサテー(豚の串焼き)を多数お楽しみいただけます。

    人気のレストランや屋台、フードコートでランチをお楽しみください。

  • STEP4
    ショッピング
    買い物客で賑わうチャトゥチャック市場(ウィークエンドマーケット)

    専用車でタイの人気スポットを観光、ショッピングなどもお楽しみください。

  • STEP5
    空港着
    専用車で空港までお送りいたします。

    免税店などでショッピングをお楽しみください。道中お気をつけてお帰りください。

3日目(深夜発プラン)

  • STEP1
    朝食
    タイのホテルで優雅な朝食

    ホテルの朝食で栄養補給を

  • STEP2
    トレーニング
    タイの人気ジムで筋トレ

    専用車でジムへ、心ゆくまでトレーニングを楽しんでください。トレーニング後は栄養補給も忘れずに!

  • STEP3
    昼食
    世界一おいしい料理と言われる「マッサマンカレー」

    人気のレストランや屋台、フードコートで遅めのランチをお楽しみください。

  • STEP4
    観光
    タイ旅行の観光スポット定番中の定番「ワットプラケオ(エメラルド寺院)」、「王宮」での衛兵交代式

    専用車でタイの人気スポットを観光、ショッピングなどもお楽しみください。

  • STEP5
    タイマッサージ
    タイマッサージやエステ、スパをお楽しみください。

    タイの伝統古式マッサージで旅と筋トレの疲れを癒してください。

  • STEP6
    夕食
    世界三大スープの1つで人気のタイ料理「トムヤムクン」

    伝統舞踊のタイダンスなどを見ながらタイ料理を楽しんでください。

  • STEP7
    空港着
    専用車で空港までお送りいたします。

    免税店などでショッピングをお楽しみください。道中お気をつけてお帰りください。

午前中のフライト(帰国便)の場合は、ホテルから空港への直接送迎となります。

お問合せはこちらより